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胎教小知识:和胎宝宝对话与家务活完美结合

时间:2019-08-05 04:59来源:未知 作者:admin 点击:
孕妈妈在孕期适量的运动是有益无害的,当家里就你一个人,在没人陪伴的情况下做家务,你会觉得特别的闷,孕妈妈们,不妨在做 在做家务前,你可以和胎宝宝说我们现在做家务了,

  孕妈妈在孕期适量的运动是有益无害的,当家里就你一个人,在没人陪伴的情况下做家务,你会觉得特别的闷,孕妈妈们,不妨在做

  在做家务前,你可以和胎宝宝说我们现在做家务了,做好必要的防御措施,比如戴上手套,口罩等 ,在开始做家务。

  在你洗碗时,你可以边洗边和胎宝宝说你们今天吃了什么菜,这些菜对身体有什么好处,怎么洗碗才会更干净更卫生等。

  打扫房间时,你也可以跟宝宝讲一讲我们为什么要打扫家,家里打扫后的好处,家里什么样子的的等。

  总之,只要你选择你自己喜欢说给胎宝宝的事情就可以,千万不要勉强自己一直说,如果累了,就停止,要知道被动的事情会影响这种胎教的效果 。

  还有做家务时,孕妈妈要在不影响身体的情况下进行 ,如果出现腹痛,表明子宫在收缩,也就是活动量超过了你所能承受的范围,此时要赶快停止家务活,躺在床上休息,如果不能缓解,应该及时去医院治疗。

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(责任编辑:admin)
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